Latviešu valoda Русский English

Pole Dance

Deja uz pilona – neparasti populārs novirziens sporta sfērā. Tā ir dažādu horeogrājas stilu, akrobātikas un aktieru meistarības sintēze. Akrobātisko triku dažādība, graciozitāte un lidojuma sajūta padara to ārkārtīgi iespaidīgu, lieliski attīsta organisma fizisko stāvokli. Šāds treniņš ietver sevī visu muskuļu grupu darbību.

Uzlabo ķermeņa lokanību un stāju.

Jau pēc divām nedēļām jūs pamanīsiet savā ķermenī izmaiņas.

Tiek uzlabots muskuļu tonuss.

Nodarbībās tiek iesaistīti visi ķermeņa muskuļi, kas veicina muskuļu korsetes nostiprināšanu.

Uzlabo miegu ap 80% praktizējošiem.

Regulāri nodarbojoties uzlabojas miega kvalitāte, un, pat pazūd bezmiegs.

Nav vecuma ierobežojumu.

Sākt apmācības Pole Dance nekad nav par vēlu. Jūs vienmēr varat izvēlēties slodzi atbilstošu savai fiziskai sagatavotībai.

Veicina lieko kaloriju sadedzināšanu.

Regulārs nodarbību apmeklējums un pareizs uzturs jums palīdzēs atbrīvoties no liekā svara.

Samazina stresu.

Pateicoties endorfīnu līmeņa paaugstināšanai uzlabojas noskaņojums.

Nodarbibas

Exotic pole dance

Exotic Pole Dance это танцевальная тренировка, включающая элементы базовой

Spins & Tricks

Занятия с элементами акробатики, учимся новым круткам и трюкам, повышаем св

Stretching

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, рас

Pole Dance

 Pole Dance- Это танец, не похожий ни на один другой, сочетающий в себе сил

Тренера

Первое посещение Бесплатно

Copyrights