Latviešu valoda Русский English

Pole Dance

Танец на пилоне — необычайно популярное направление в спорте. Это синтез разных стилей хореографии, акробатики, и актерского мастерства. Изобилие акробатических трюков, грациозность и ощущение полета делают его невероятно зрелищным, отлично развивает физическое состояние организма. Такая тренировка включается в себя активную работу абсолютно всех мышечных групп!

Улучшает гибкость тела и осанку

Уже через 2 недели Вы заметите изменения в вашем теле.

Улучшается мышечный тонус

При занятиях задействованы все мышцы тела, что способствует укреплению мышечного корсета.

Улучшает сон у 80% практикующих

Занимаясь постоянно, можно избавится от бессонницы и беспокойного сна.

Подходит любому возросту

Начинать практиковать Pole Dance никогда не поздно. Вы всегда сможете подобрать нагрузку в соответствии со своей физической подготовкой.

Способствует похудению

Регулярная практика и здоровое питание помогут вам избавиться от лишнего веса.

Уменьшает стресс

Благодаря выбросу эндорфинов улучшается настроение.

Направления

Spins & Tricks

Занятия с элементами акробатики, учимся новым круткам и трюкам, повышаем св

Exotic Pole Dance

Exotic Pole Dance это танцевальная тренировка, включающая элементы базовой

Stretching

Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, рас

Intense Workout + Stretching

Intense Workout + Stretching

Тренера

Первое посещение Бесплатно

Copyrights