Latviešu valoda Русский




Наши занятия

Pole dance

Этот урок делится на уровни, для того, чтобы каждый занимался в группе, которая будет соответствовать его физической подготовке. Нам важно чтобы на занятиях Вы чувствовали себя комфортно. На этих занятиях Вы научитесь двигаться пластично и использовать комбинации трюков и круток, на пилоне в танце.

Spins&Tricks

Занятия с элементами акробатики, учимся новым круткам и трюкам, повышаем свой уровень. Занятия доступны для любой степени подготовки тренирующегося — индивидуальный подход к каждому.

Stretching

Ряд упражнений, направленных на совершенствование гибкости и развитие подвижности в суставах. Сочетание стретчинга и занятий танцами позволяет намного быстрее добиться результатов, т.к. наличие гибкости означает свободу движений. Растяжка позволяет легко двигаться в танце. Кроме того, в процессе занятий мышцы растягиваются и становятся более эластичными, что придает телу плавные и невероятно красивые линии. И, конечно же, излишне будет напоминать о пользе подобных занятий для здоровья.

Тренера