Exotic Pole Dance это танцевальная тренировка, включающая элементы базовой
Uzlabo ķermeņa lokanību un stāju.
Jau pēc divām nedēļām jūs pamanīsiet savā ķermenī izmaiņas.
Tiek uzlabots muskuļu tonuss.
Nodarbībās tiek iesaistīti visi ķermeņa muskuļi, kas veicina muskuļu korsetes nostiprināšanu.
Uzlabo miegu ap 80% praktizējošiem.
Regulāri nodarbojoties uzlabojas miega kvalitāte, un, pat pazūd bezmiegs.
Nav vecuma ierobežojumu.
Sākt apmācības Pole Dance nekad nav par vēlu. Jūs vienmēr varat izvēlēties slodzi atbilstošu savai fiziskai sagatavotībai.
Veicina lieko kaloriju sadedzināšanu.
Regulārs nodarbību apmeklējums un pareizs uzturs jums palīdzēs atbrīvoties no liekā svara.
Samazina stresu.
Pateicoties endorfīnu līmeņa paaugstināšanai uzlabojas noskaņojums.
Nodarbibas
Занятия с элементами акробатики, учимся новым круткам и трюкам, повышаем св
Стретчинг — это комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости, рас
Poe Contemporary – Это танец, не похожий ни на один другой, сочетающий в с
Тренера
Olga Biserova
Experience:7 years
Anete Blaua
Experience:Since 2015